Kovodamos su vaikų miego trūkumu, mokyklos nustato vėlesnį pradžios laiką

  Ekspertai teigė, kad daugiau miego pagerins studentus' mental health and grades
Ekspertai teigė, kad daugiau miego pagerins mokinių psichinę sveikatą ir pagerins pažymius. Paveikslėlis: Getty

Kalifornija tapo pirmąja JAV valstija, nustatančia vėlesnį mokyklos pradžios laiką, bet ar manote, kad tai padėtų JK vaikams?


Kalifornijos valstijos mokyklose jau seniai neleidžiama rengti pamokų iki 8.30 val., siekiant padėti kovoti su vaikų ir paauglių miego trūkumu.

Svarbus įstatymas buvo priimtas 2019 m. ir įsigaliojo liepos 1 d.

Įgaliojimai reiškia, kad studentai, lankantys valstybines aukštąsias mokyklas, negali lankyti pamokų anksčiau nei 8:30 val., o vidurinės mokyklos mokiniai negali lankyti pamokų anksčiau nei 8:00 val.

Valstybė bando kovoti su vaikų ir paauglių miego trūkumu, kuris gali lemti prastus pažymius ir prastą psichinę sveikatą.


  Studentai Kalifornijoje dabar galės daugiau laiko praleisti lovoje
Studentai Kalifornijoje dabar galės daugiau laiko praleisti lovoje. Paveikslėlis: Getty

Kalbėdamas su ŠIANDIEN , auklėjimo žurnalistė Lisa Lewis pareiškė pritarianti įstatymo pakeitimui ir paaiškino, kad: „Remiantis studijų metais, perėjimas prie sveiko pradžios laiko yra įrodytas būdas ką nors pakeisti“.

Leidiniui taip pat kalbėjo Brighamo ir moterų ligoninės neurologas ir Harvardo medicinos mokyklos docentas Stevenas Lockley.


Jis jiems pasakė: „Ankstyvas mokyklos pradžios laikas garantuoja, kad vaikai, o ypač paaugliai, neturės miego, nes jų cirkadiniai laikrodžiai ir miego reguliavimo sistemos natūraliai perkelia miegą vėlesniam laikui, todėl bus sunkiau eiti miegoti pakankamai anksti, kad pakankamai išsimiegotų. prieš mokyklą.'

Profesorius Lockley yra labai išsilavinęs šiuo klausimu, kartu sukūręs tyrimą, atliktą čia JK, kuris parodė, kokią naudą 10:00 val. pradžios laikas turi studentų egzaminų rezultatams ir ligoms.


Jis tvirtino, kad miegas yra gyvybiškai svarbus paaugliams ir vaikams ir padeda išlaikyti budrumą bei efektyvumą, taip pat mokymąsi ir sveikatą.

„Jei nemiegi, negali mokytis, todėl geresnis miegas ne tik pagerins budrumą ir dėmesį dienos metu mokykloje“, – sakė jis: „Tai taip pat pagerins mokymąsi miego metu, kuris atsiranda dėl geresnio dėmesio. “.

  Anksčiau buvo pateikta peticija, kurioje JK mokyklos buvo skatinamos pradėti 10 val.
Anksčiau buvo pateikta peticija, pagal kurią JK mokyklos buvo skatinamos pradėti 10 val. Paveikslėlis: Getty

Žmonės diskutavo apie savo mintis apie naujus įgaliojimus internete, daugelis komentavo, kad idėja yra puiki, tačiau laikas, kurį vaikai turi būti mokykloje, dar per anksti.

Vienas žmogus internete komentavo: 'Puiki idėja, bet nepakankamai. Pradžios laikas turėjo būti 9:00 val. Mes negyvename kaimo visuomenėje, kur žmonės turi keltis auštant, kad lesytų vištas ir pieną. karvės“.


Tačiau kiti pokyčiais nepatenkinti, argumentuodami, kad nauji laikai nesutampa su tėvų darbo valandomis.

Jie rašė: „Tai yra bloga idėja, nes tėvų darbo grafikai stebuklingai nepasikeis. Jie vis tiek turi būti darbe tuo pačiu metu. Tai reiškia, kad jų vaikai vis tiek turi keltis tuo pačiu metu, kad tėvai galėtų juos gauti. į mokyklą. Vaikas tiesiog lauks mokykloje.

Kyla klausimas, ar šie įstatymai galėtų įsigalioti JK?

Na, o 2019 m. buvo pateikta peticija, raginanti mokyklas pradėti 10 val. ryto ir per šešis mėnesius surinko 187 902 parašus.

Šis klausimas buvo svarstomas parlamente, o Švietimo departamento atsakyme buvo rašoma: 'Departamentas neketina reikalauti, kad vidurinės mokyklos būtų pradėtos vėliau. Sprendimą, kada pradėti mokslo dieną, sprendžia atskiros mokyklos'.

Bet pasakykite mums, ką manote!

Skaityti daugiau:

  • Karališkieji
  • Gyvenimo būdas
  • Šou verslas
  • TV ir filmai